【黄花菜的功效与作用及忌讳】黄花菜是一种常见的食用植物，具有多种营养价值和药用价值。以下是其主要功效、作用及注意事项的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、养血安神、利湿消肿 |
| 作用 | 改善失眠、缓解疲劳、促进消化、增强免疫力 |
| 忌讳 | 脾胃虚寒者慎用；不宜过量食用；孕妇慎食 |
黄花菜富含维生素和矿物质，适合日常食用。但因其性凉，体质偏寒的人应适量食用，避免引起腹泻或不适。此外，黄花菜含有一种名为“秋水仙碱”的物质，生食可能有毒，需充分加热后食用。
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