【来例假能吃桂圆吗】经期饮食需特别注意，桂圆虽为常见食材，但其性质温热，是否适合经期食用需视个人体质而定。
总结：
一般情况下，适量食用桂圆不会对大多数女性造成明显影响，但体质偏热或经量较多者应谨慎。建议根据自身情况选择是否食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否能吃 | 可以适量吃 |
| 适用人群 | 体质正常、经量适中者 |
| 不适用人群 | 体质偏热、经量多、易上火者 |
| 注意事项 | 避免过量，避免空腹食用 |
经期应保持饮食清淡，避免辛辣、生冷食物，合理搭配营养，有助于缓解不适。如有特殊体质或症状，建议咨询医生。
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