【腘窝囊肿应该注意什么】腘窝囊肿是一种常见的关节囊肿，多发于膝关节后方。患者在日常生活中需注意以下事项，以减少不适和并发症。
| 注意事项 | 说明 |
| 避免过度活动 | 减少膝关节剧烈运动，防止囊肿增大或破裂 |
| 穿着舒适鞋具 | 选择支撑性好的鞋子，减轻膝部压力 |
| 保持体重 | 控制体重可降低膝关节负担 |
| 观察症状变化 | 如出现红肿、疼痛加剧，应及时就医 |
| 避免压迫 | 不要长时间坐姿或跪姿，避免对囊肿施压 |
建议定期复查，遵医嘱进行治疗。若囊肿影响日常生活，可考虑手术切除。保持良好生活习惯是预防和缓解的关键。
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