【为什么第一次性生活很痛】第一次性生活时感到疼痛是许多人的共同经历，原因多种多样。以下是一些常见因素的总结：
| 原因 | 说明 |
| 紧张或焦虑 | 心理压力大可能导致肌肉紧张，增加疼痛感 |
| 缺乏润滑 | 阴道分泌不足，摩擦加剧疼痛 |
| 处女膜环 | 部分人处女膜较紧，初次性行为可能造成撕裂感 |
| 性行为方式不当 | 动作过快或姿势不适应，易引发不适 |
| 生理差异 | 个体敏感度不同，部分人天生更敏感 |
建议在性生活中保持放松，充分前戏以促进自然润滑，并与伴侣沟通调整节奏。若持续疼痛，应咨询医生以排除健康问题。
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