【肾不好吃什么好】肾功能不佳时，饮食调理尤为重要。合理的饮食有助于减轻肾脏负担，促进恢复。以下是适合肾不好的人群食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蔬菜类 | 冬瓜、黄瓜、芹菜 | 清热利尿，减轻水肿 |
| 水果类 | 苹果、梨、蓝莓 | 富含维生素，抗氧化 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、低脂牛奶 | 优质蛋白，易吸收 |
| 粗粮类 | 红薯、燕麦、玉米 | 补充膳食纤维，调节血糖 |
建议避免高盐、高脂、高蛋白饮食，减少肾脏负担。同时保持适量饮水，有助于代谢废物排出。具体饮食应根据个人病情，在医生指导下调整。
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