【妊娠糖尿病饮食】妊娠糖尿病是指孕妇在怀孕期间出现的血糖升高现象，合理饮食对控制病情至关重要。以下为饮食建议总结：
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 控制总热量 | 每日热量根据体重和活动量调整，避免过量摄入 |
| 均衡营养 | 保证蛋白质、健康脂肪和复合碳水化合物的摄入 |
| 少食多餐 | 每天4-5餐，避免暴饮暴食 |
| 低GI食物 | 选择全谷物、豆类等升糖指数低的食物 |
| 避免高糖食品 | 如甜点、含糖饮料等应尽量减少 |
通过科学饮食管理，可有效控制血糖水平，降低母婴并发症风险。建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。
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