【为什么肚子老是咕咕叫】肚子咕咕叫，医学上称为“肠鸣音”，是一种常见的现象。以下是主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 胃肠蠕动加快，空气和液体移动产生声音 |
| 食物消化 | 消化过程中气体和食物混合，引发肠鸣 |
| 肠道气体过多 | 吞咽空气或食物发酵产生气体 |
| 肠道痉挛 | 肠道肌肉收缩不规律，导致异常声音 |
| 精神紧张 | 焦虑或压力影响肠胃功能 |
一般情况下，肚子咕咕叫属于正常现象，无需过度担心。但如果伴随腹痛、腹泻或便秘等症状，建议及时就医检查。保持规律饮食和良好作息有助于减少肠鸣频率。
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