【怎么通奶】通奶是哺乳期妈妈常见的问题，正确的方法能有效缓解乳房胀痛，促进乳汁分泌。以下是常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热毛巾敷乳房，促进血液循环，帮助乳汁排出。 |
| 按摩 | 轻柔按摩乳房，从外向乳头方向推，有助于疏通乳腺。 |
| 吸奶器 | 使用吸奶器吸出多余乳汁，减轻胀痛，避免乳腺堵塞。 |
| 喂奶频率 | 频繁喂奶可保持乳汁通畅，避免积奶。 |
| 饮食调理 | 多喝汤水，如猪蹄汤、鲫鱼汤，有助于增加乳汁分泌。 |
注意：若出现红肿、发热等症状，应及时就医，可能是乳腺炎。
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问 怎么通奶
2025-10-11 15:15:58
问题描述：
怎么通奶，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-11 15:15:58
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
