【肾亏最明显的症状】肾亏是中医常见的一种体质问题，主要表现为肾气不足或肾阴虚、肾阳虚等。以下是肾亏最常见的症状总结：
| 症状名称 | 说明 |
| 腰膝酸软 | 腰部和膝盖常感无力、酸痛 |
| 疲劳乏力 | 容易疲劳，精神不振 |
| 夜尿频多 | 夜间频繁起夜，影响睡眠 |
| 面色苍白 | 面容缺乏光泽，脸色较白 |
| 怕冷或手足心热 | 根据肾阳虚或肾阴虚不同表现不同 |
| 记忆力减退 | 注意力不集中，记忆力下降 |
肾亏需结合个人体质进行调理，建议通过饮食、作息及适当运动改善。若症状严重，应及时就医，避免延误治疗。
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