【老年人肥胖的危害有哪些】老年人肥胖不仅影响外观，更对健康造成严重威胁。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心血管疾病 | 增加高血压、冠心病风险 |
| 糖尿病 | 胰岛素抵抗增强，易患2型糖尿病 |
| 关节负担 | 增加膝盖、髋关节压力，引发疼痛和退化 |
| 呼吸系统问题 | 增加睡眠呼吸暂停和慢性支气管炎风险 |
| 代谢异常 | 引发高血脂、脂肪肝等代谢综合征 |
此外，肥胖还可能影响老年人的生活质量，增加跌倒和骨折的风险。因此，合理饮食与适度运动是预防和改善老年肥胖的关键。
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