【老年人腿软】“老年人腿软”是中老年人常见的现象，常表现为行走困难、站立不稳等。主要原因包括肌肉退化、骨质疏松、关节问题、神经系统疾病等。
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉萎缩 | 随年龄增长，肌肉量减少，力量下降 |
| 骨质疏松 | 钙质流失，骨骼脆弱，易骨折 |
| 关节炎 | 关节磨损，疼痛影响行动能力 |
| 神经系统疾病 | 如帕金森病、脑供血不足等 |
| 体位性低血压 | 突然站起时血压下降，导致头晕腿软 |
建议老年人定期体检，加强锻炼，注意饮食营养，必要时在医生指导下进行康复训练。保持良好生活习惯，有助于缓解腿软问题，提高生活质量。
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