【为什么老放屁而且很臭】放屁是人体正常现象，但若频繁且气味难闻，可能与饮食、消化系统或肠道菌群有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 摄入高蛋白食物（如鸡蛋、豆类）、乳制品或含硫食物（如洋葱、大蒜）易导致臭屁。 |
| 肠道菌群失衡 | 肠道内有害菌增多，分解食物时产生更多硫化气体，导致异味。 |
| 消化不良 | 食物未被充分消化，进入大肠后发酵产生大量气体和臭味。 |
| 食物不耐受 | 如乳糖不耐受，导致肠道无法完全吸收食物，引发胀气和臭屁。 |
建议调整饮食结构，增加膳食纤维，保持规律作息，必要时咨询医生。
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