【回奶到底是挤还是不挤？】回奶期间是否需要挤奶，是很多妈妈关心的问题。以下是根据实际经验整理的建议：
| 项目 | 是否需要挤奶 | 原因 |
| 乳房胀痛明显 | 需要 | 避免乳腺炎，缓解不适 |
| 无明显不适 | 不建议 | 频繁挤奶会刺激泌乳，延长回奶时间 |
| 想尽快回奶 | 可少量挤 | 减少乳汁分泌，但不宜过度 |
| 医生建议 | 根据情况而定 | 有特殊情况需遵医嘱 |
总体来说，回奶期间应尽量减少刺激，避免频繁挤奶。若乳房不适严重，可适当挤出少量乳汁缓解。建议结合自身情况和医生指导进行调整。
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