【茴香籽的营养价值与功效】茴香籽是一种常见的香料，不仅风味独特，还具有丰富的营养价值和多种健康功效。它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化成分，对人体健康有积极影响。
| 营养成分 | 功效 |
| 维生素C | 增强免疫力 |
| 钙、铁 | 促进骨骼和血液健康 |
| 膳食纤维 | 改善消化功能 |
| 抗氧化物 | 抗炎、抗衰老 |
| 芳香油 | 缓解胀气、助消化 |
适量食用茴香籽有助于缓解胃部不适、促进新陈代谢，并可能对心血管健康有益。但需注意，过量摄入可能引起不适，建议根据个人体质合理使用。
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问 茴香籽的营养价值与功效
2025-10-11 16:45:17
问题描述：
茴香籽的营养价值与功效，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-10-11 16:45:17
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