【瘦身汤的配方是什么】总结：
“瘦身汤”的配方因人而异，但通常以低热量、高纤维的食材为主。常见的成分包括蔬菜、豆类、鸡胸肉等，有助于增加饱腹感并促进新陈代谢。以下为一种简单有效的瘦身汤配方。
瘦身汤配方表：
| 食材 | 用量 | 功效说明 |
| 西兰花 | 100g | 富含纤维，助消化 |
| 胡萝卜 | 50g | 含维生素，增强代谢 |
| 番茄 | 1个 | 低热量，富含抗氧化物 |
| 鸡胸肉 | 80g | 高蛋白，低脂肪 |
| 绿豆 | 30g | 清热利湿，增加饱腹感 |
| 水 | 500ml | 基础液体，帮助排毒 |
提示： 可根据个人口味调整食材，避免加入高油高盐调料，保持清淡饮食更有利于瘦身效果。
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