【低压100怎么办?】血压中的“低压”指的是舒张压，正常范围一般在60-90mmHg之间。如果低压达到100mmHg，可能提示血压偏高，需引起重视。
| 项目 | 内容 |
| 正常范围 | 60-90mmHg |
| 当前值 | 100mmHg |
| 可能原因 | 饮食过咸、压力大、睡眠不足、缺乏运动等 |
| 建议措施 | 调整饮食、保持规律作息、适量运动、减少压力 |
若多次测量均高于正常范围，建议及时就医，进行详细检查，排除高血压或其他健康问题。日常生活中，可多摄入富含钾的食物，如香蕉、菠菜等，有助于调节血压。
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