【肾虚腰疼如何治疗】肾虚腰疼是常见症状，多因肾气不足、劳累过度或年龄增长引起。治疗需从调理肾气入手，结合生活方式和药物干预。
| 治疗方法 | 说明 |
| 中药调理 | 如六味地黄丸、金匮肾气丸等，需在中医指导下使用 |
| 饮食调养 | 多吃黑芝麻、核桃、山药等补肾食物 |
| 生活习惯 | 避免熬夜、久坐，适当锻炼如太极、散步 |
| 针灸推拿 | 可缓解腰部疼痛，促进气血流通 |
| 药物辅助 | 必要时可使用非处方止痛药，但不宜长期依赖 |
建议及时就医，明确病因后再对症治疗。保持良好作息，有助于改善肾虚及腰疼问题。
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