【经常便秘腹胀是怎么回事】便秘和腹胀常同时出现，可能与饮食、生活习惯或肠道功能有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 纤维摄入不足、饮水过少、高脂肪食物过多 |
| 生活习惯 | 缺乏运动、作息不规律、久坐不动 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征（IBS） |
| 心理因素 | 焦虑、压力大影响肠道蠕动 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致便秘 |
建议调整饮食结构，增加蔬果和水分摄入，保持规律运动。若症状持续，应及时就医检查。
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问 经常便秘腹胀是怎么回事
2025-10-11 17:58:33
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-11 17:58:33
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
