【为什么洗头时会掉头发】洗头时掉头发是许多人的困扰。其实，这是正常现象，主要原因包括以下几点：
| 原因 | 说明 |
| 正常脱落 | 每天掉落50-100根属于正常范围，洗头时更容易被发现。 |
| 头发周期 | 头发有生长、静止和脱落三个阶段，脱落期掉发较多。 |
| 洗发方式 | 过度揉搓或使用刺激性洗发水可能损伤毛囊。 |
| 健康问题 | 营养不良、压力大、内分泌失调等也可能导致脱发。 |
建议选择温和的洗发产品，避免频繁用力抓挠头皮，并保持良好的作息和饮食习惯。若掉发严重，应及时就医检查。
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