【薯蓣的功效与作用有哪些】薯蓣，又称山药，是一种常见的药食两用植物，具有多种营养价值和药用功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾养胃 | 有助于改善消化功能，缓解脾胃虚弱 |
| 补肾益精 | 对肾虚引起的腰膝酸软、遗精等有调理作用 |
| 润肺止咳 | 可缓解咳嗽、痰多等呼吸道症状 |
| 降血糖 | 含有黏液蛋白，有助于调节血糖水平 |
| 增强免疫力 | 富含多种营养成分，提升身体抵抗力 |
综上所述，薯蓣不仅可作为食材，还能在中医中用于调理身体，适合日常食用或辅助治疗。
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