【如何检测抑郁症】抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，早期识别有助于及时干预。以下是常见的检测方法和判断标准：
| 检测方式 | 说明 |
| 自我评估量表 | 如PHQ-9，通过回答10个问题评估抑郁程度。 |
| 医生诊断 | 由专业医生根据症状、病史进行综合判断。 |
| 心理测评 | 通过心理咨询师进行心理测试，如BDI。 |
| 行为观察 | 家人或朋友注意情绪低落、兴趣减退等表现。 |
抑郁症的典型症状包括持续情绪低落、睡眠障碍、食欲变化、注意力下降、自我否定等。若这些症状持续两周以上，建议尽快寻求专业帮助。
检测抑郁症需结合多种方法，避免单一判断。及时干预可有效改善病情。
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