【风味酸奶的功效与作用】风味酸奶是一种经过调味或添加其他成分的酸奶产品，不仅保留了传统酸奶的营养价值，还增加了口感和风味。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进消化 | 含有益生菌，有助于改善肠道菌群，促进消化吸收。 |
| 补充钙质 | 酸奶富含钙，有助于骨骼健康。 |
| 增强免疫力 | 益生菌可增强人体免疫功能。 |
| 调节血糖 | 低糖型风味酸奶有助于控制血糖波动。 |
| 改善乳糖不耐受 | 酸奶中的乳糖已被部分分解，更易消化。 |
风味酸奶适合日常饮用，尤其适合乳糖不耐受人群。选择时建议关注配料表，避免过多添加糖分。
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