【胆固醇和甘油三酯偏高是怎么回事】胆固醇和甘油三酯偏高是常见的血脂异常现象，可能增加心血管疾病的风险。以下为常见原因及应对建议：
| 项目 | 正常范围 | 偏高原因 | 应对建议 |
| 总胆固醇 | <5.2 mmol/L | 饮食不当、遗传因素 | 控制饮食、规律运动 |
| 低密度脂蛋白 | <3.0 mmol/L | 高脂饮食、肥胖 | 减重、减少饱和脂肪摄入 |
| 甘油三酯 | <1.7 mmol/L | 高糖饮食、饮酒、缺乏运动 | 戒酒、控制碳水摄入、锻炼 |
日常生活中应注重均衡饮食，避免过量摄入动物脂肪和糖分，同时保持适量运动。定期体检有助于早期发现并干预血脂异常问题。
以上就是【胆固醇和甘油三酯偏高是怎么回事】相关内容，希望对您有所帮助。
