【如何减少抬头纹】抬头纹是额头部位因表情频繁、皮肤老化或干燥而形成的皱纹。想要减少抬头纹，需从日常护理和生活习惯入手。
| 方法 | 说明 |
| 保湿护肤 | 使用含有玻尿酸、胶原蛋白的护肤品，保持皮肤水润。 |
| 避免过度表情 | 减少频繁皱眉、抬眉等动作，防止肌肉过度收缩。 |
| 均衡饮食 | 多摄入富含维生素C、E的食物，如水果、坚果，有助于皮肤修复。 |
| 睡眠充足 | 保证7-8小时睡眠，促进皮肤自我修复。 |
| 使用防晒 | 每天涂抹防晒霜，防止紫外线加速皮肤老化。 |
坚持以上方法，可有效改善抬头纹问题。
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