【苏子叶有什么功效与作用?】苏子叶是紫苏的叶子，常用于中医和日常饮食中，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症 |
| 止咳化痰 | 对咳嗽、痰多等症状有一定缓解作用 |
| 促进消化 | 帮助改善胃部不适，促进食物消化 |
| 驱寒暖身 | 适合寒冷天气食用，有助于驱寒保暖 |
| 抗菌消炎 | 含有天然成分，可抑制部分细菌生长 |
苏子叶还可用于制作茶饮或菜肴，如紫苏茶、凉拌菜等，既美味又健康。但需注意，体质偏寒者应适量食用，避免过量引起不适。
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