【素油比荤油热量更低吗?】在选择食用油时，许多人会关注其热量高低。实际上，无论是素油还是荤油，每克的热量基本相近，大约在9千卡左右。
| 类型 | 热量（每100克） | 说明 |
| 素油（如花生油、橄榄油） | 约900千卡 | 植物来源，多含不饱和脂肪酸 |
| 荤油（如猪油、牛油） | 约900千卡 | 动物来源，多含饱和脂肪酸 |
虽然两者热量相似，但营养成分不同。素油通常更易被人体吸收，且对心血管健康更有利。选择时应结合自身需求和健康状况，适量使用即可。
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问 素油比荤油热量更低吗?
2025-10-11 19:59:14
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素油比荤油热量更低吗?，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-10-11 19:59:14
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