【经常心脏突然猛跳一下是怎么回事】心脏突然猛跳一下，医学上称为“心悸”，常见于健康人群。以下是可能的原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 焦虑或压力 | 情绪波动引发交感神经兴奋，导致心跳加快 |
| 咖啡因或刺激性饮料 | 咖啡、浓茶等可能诱发心悸 |
| 过度疲劳 | 身体虚弱时易出现心跳不规律 |
| 心律失常 | 如房颤、室上速等，需专业检查确认 |
| 贫血或低血糖 | 体内供氧不足也可能引起心悸 |
若频繁发生或伴随胸痛、头晕等症状，建议及时就医，排除心脏疾病。日常注意作息规律、减少刺激物摄入，有助于缓解症状。
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