【莲子的功效作用和主治功能有哪些】莲子，又称莲肉，是荷花的种子，具有丰富的营养价值和多种药用价值。常用于中医调理身体，尤其对心、肾、脾有良好作用。
| 功效作用 | 主治功能 |
| 养心安神 | 改善失眠、焦虑 |
| 健脾止泻 | 缓解腹泻、消化不良 |
| 补肾固精 | 适用于肾虚、遗精、早泄 |
| 益气养阴 | 增强体质、改善疲劳 |
| 清心去火 | 缓解心烦、口干舌燥 |
莲子性平味甘，适合日常食用，可煮粥、炖汤或入药。但脾胃虚寒者应适量食用，避免过量引起不适。
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问 莲子的功效作用和主治功能有哪些
2025-10-11 20:45:37
问题描述：
莲子的功效作用和主治功能有哪些，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-11 20:45:37
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