【如何进行婴儿抬头训练】婴儿抬头训练是促进其颈部肌肉发育和头部控制能力的重要阶段。以下为不同月龄的训练方法总结：
| 月龄 | 训练方法 | 注意事项 |
| 1-2个月 | 每天多次俯卧时间，用玩具吸引宝宝抬头 | 避免长时间俯卧，每次不超过5分钟 |
| 3-4个月 | 用彩色玩具在宝宝面前缓慢移动，引导抬头 | 保持玩具在宝宝视线范围内，动作轻柔 |
| 5-6个月 | 让宝宝扶坐或靠床练习抬头 | 确保周围环境安全，避免摔倒 |
家长应耐心引导，避免强迫。通过游戏和互动，帮助宝宝逐步掌握抬头技能。
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