【赖氨酸是b12吗】赖氨酸是一种人体必需的氨基酸，而维生素B12是一种水溶性维生素，两者在功能和结构上都有明显区别。
| 项目 | 赖氨酸 | 维生素B12 |
| 类型 | 氨基酸 | 维生素 |
| 是否必需 | 是 | 是 |
| 功能 | 蛋白质合成、促进生长 | 红细胞生成、神经功能 |
| 来源 | 肉类、豆类、乳制品 | 动物性食品 |
| 是否含B12 | 否 | 是 |
总结：赖氨酸不是B12。虽然两者都对健康有益，但它们属于不同的营养素类别，作用也不同。
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问 赖氨酸是b12吗
2025-10-11 20:48:44
问题描述：
赖氨酸是b12吗，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-11 20:48:44
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