【酸性食物和碱性食物】人体内的酸碱平衡对健康至关重要。食物在体内代谢后，会产生酸性或碱性物质，因此被分为酸性食物和碱性食物。
酸性食物如肉类、鱼类、蛋类、谷物等，在代谢后会生成酸性物质；而碱性食物如蔬菜、水果、豆类等，则产生碱性物质。虽然人体有强大的调节机制维持酸碱平衡，但合理搭配饮食仍有助于健康。
| 酸性食物 | 碱性食物 |
| 肉类 | 蔬菜 |
| 鱼类 | 水果 |
| 蛋类 | 豆类 |
| 谷物 | 坚果 |
建议日常饮食中多摄入碱性食物，保持均衡营养，促进身体健康。
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问 酸性食物和碱性食物
2025-10-11 20:48:59
问题描述：
酸性食物和碱性食物，有没有人能救救孩子？求解答！
