【大人脸上长痱子怎么办才好的】总结：
大人脸上长痱子多因出汗过多、皮肤不透气或清洁不当引起。可通过保持皮肤清洁干燥、避免刺激、使用药物等方式缓解。以下为具体方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 清洁皮肤 | 每天用温和洁面产品清洁，避免油脂堆积 |
| 保持干燥 | 避免长时间出汗，使用吸汗纸或干爽粉 |
| 避免刺激 | 不要用手抓挠，减少化妆品使用 |
| 使用药物 | 可外用炉甘石洗剂或含水杨酸成分的护肤品 |
| 调整饮食 | 少吃辛辣油腻食物，多喝水 |
注意：若情况严重或长期不愈，建议及时就医。
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