【维生素C压片糖果的功效有哪些】维生素C压片糖果是一种方便服用的补充剂，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于促进白细胞功能，提高身体抗病能力。 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，减缓细胞老化，保护身体组织。 |
| 促进胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和血管的健康。 |
| 改善铁吸收 | 促进非血红素铁的吸收，预防贫血。 |
| 缓解疲劳 | 参与能量代谢，帮助身体恢复活力。 |
维生素C压片糖果适合日常补充，尤其适合饮食不均衡或需要增强抵抗力的人群。但应遵循推荐剂量，避免过量摄入。
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