【锁骨痛怎么办?】锁骨痛可能由多种原因引起，如外伤、肌肉劳损、关节炎或颈椎问题等。了解常见原因和应对方法有助于缓解症状。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 外伤 | 疼痛、肿胀、活动受限 | 休息、冷敷、就医检查 |
| 肌肉劳损 | 酸痛、僵硬 | 热敷、按摩、避免过度使用 |
| 关节炎 | 持续疼痛、早晨僵硬 | 药物治疗、物理治疗 |
| 颈椎问题 | 疼痛放射至锁骨 | 理疗、调整姿势、必要时手术 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后对症处理。日常注意保持良好体态，避免长时间低头或负重，有助于预防锁骨痛的发生。
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