【脸部淋巴排毒手法介绍】脸部淋巴排毒是一种通过按摩促进面部淋巴循环，帮助排出毒素、减少水肿和改善肤质的方法。以下为常见手法总结：
| 手法名称 | 操作方式 | 作用效果 |
| 颈部推压 | 从下巴向颈部轻轻推压 | 促进淋巴回流，减轻浮肿 |
| 下巴提拉 | 用手掌从下巴向耳后提拉 | 紧致轮廓，改善双下巴 |
| 面颊按压 | 用指腹轻按面颊两侧 | 促进血液循环，缓解疲劳 |
| 太阳穴按摩 | 用拇指顺时针轻揉太阳穴 | 缓解压力，改善眼部浮肿 |
以上手法建议每天早晚各一次，配合精油使用效果更佳。注意力度适中，避免拉扯皮肤。
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