【维生素b6可以长期吃吗】总结：
维生素B6在适量情况下通常安全，但长期服用需谨慎。建议在医生指导下使用，避免过量带来的副作用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以长期服用 | 一般不建议长期服用 |
| 常见剂量 | 成人每日推荐量约1.3-1.7mg |
| 长期服用风险 | 可能导致神经损伤、皮肤反应等 |
| 适用情况 | 缺乏症、妊娠呕吐等短期使用 |
| 建议 | 遵医嘱，定期检查 |
维生素B6是水溶性维生素，过量会通过尿液排出，但长期大剂量服用仍可能引发问题。如有需要，应咨询专业医生。
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