【水果洋姑娘有什么营养价值】洋姑娘，又称“野葡萄”，是一种野生水果，具有较高的营养价值。它富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和改善肠道健康。
以下是洋姑娘的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约43千卡 |
| 维生素C | 约20毫克 |
| 膳食纤维 | 约1.5克 |
| 钾 | 约120毫克 |
| 钙 | 约10毫克 |
总体来看，洋姑娘不仅味道独特，还是一种天然的健康食品，适合日常适量食用。
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问 水果洋姑娘有什么营养价值
2025-10-11 22:55:28
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