【维生素c泡腾片多久喝一次】维生素C泡腾片是一种常见的补充剂，用于增强免疫力、促进铁吸收等。但使用频率需根据个人情况和医生建议来定。
一般情况下，成人每日推荐摄入量为75-90毫克，过量服用可能引起不适。泡腾片的剂量通常较高，建议每天不超过1次，每次1片。
| 适用人群 | 建议频率 | 注意事项 |
| 成人 | 每天1次 | 避免空腹，饭后服用更佳 |
| 儿童 | 根据医生建议 | 不可自行增加剂量 |
| 特殊人群 | 遵医嘱 | 如孕妇、慢性病患者 |
长期服用需注意是否出现腹泻或结石风险。如有不适，应立即停用并咨询医生。
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