【大笑对身体有何好处】大笑不仅是一种情绪表达，还对身体健康有诸多益处。科学研究表明，经常大笑可以缓解压力、增强免疫力、改善心血管功能等。
| 好处 | 说明 |
| 缓解压力 | 大笑能减少压力激素，提升幸福感 |
| 增强免疫 | 笑能促进抗体生成，提高抵抗力 |
| 改善心肺 | 大笑有助于增加氧气摄入，锻炼心肺功能 |
| 促进社交 | 笑能拉近人与人之间的距离，提升人际关系 |
| 调节情绪 | 笑能释放内啡肽，让人更快乐 |
总之，大笑是一种简单而有效的健康方式，日常多笑一笑，对身心都有积极影响。
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