【大姨妈迟迟不来怎么办】月经推迟是很多女性常见的问题，可能由多种因素引起。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 可能影响因素 | 应对方法 |
| 压力过大 | 工作、学习压力 | 放松心情，保证睡眠 |
| 饮食不规律 | 过度节食或暴饮暴食 | 保持均衡饮食，避免极端节食 |
| 体重变化 | 体重骤增或骤减 | 保持健康体重，避免剧烈波动 |
| 激素失调 | 内分泌紊乱 | 如长期异常，建议就医检查 |
| 怀孕 | 有性生活且未避孕 | 可通过早孕试纸检测或医院检查确认 |
若月经推迟超过1周，且排除怀孕可能，建议及时就医，排查妇科疾病或其他健康问题。保持良好生活习惯，有助于维持月经规律。
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