【海棠果的营养价值有什么】海棠果是一种常见的野生果实，具有较高的营养价值。它富含维生素C、膳食纤维、多种矿物质及抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
以下是海棠果的主要营养成分总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 热量 | 53 千卡 |
| 维生素C | 27 毫克 |
| 膳食纤维 | 2.4 克 |
| 钾 | 180 毫克 |
| 钙 | 16 毫克 |
| 抗氧化物 | 中等含量 |
总体来看，海棠果不仅味道独特，还是一种营养丰富的天然食品，适合日常适量食用。
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问 海棠果的营养价值有什么
2025-10-12 01:00:57
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答推荐答案
2025-10-12 01:00:57
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