【大姨妈周期】“大姨妈周期”是女性生理周期的重要组成部分，通常指月经周期的规律性。了解自己的周期有助于掌握身体状况、备孕或避孕。
| 项目 | 内容 |
| 周期长度 | 一般21-35天，平均28天 |
| 月经期 | 通常持续3-7天 |
| 排卵期 | 多在周期第10-14天 |
| 安全期 | 排卵前后5天为易孕期 |
建议女性记录月经开始和结束日期，便于分析周期变化。若周期不规律，可能与压力、饮食或健康问题有关，应及时就医。保持良好作息和饮食习惯，有助于维持正常的生理周期。
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问 大姨妈周期
2025-10-12 01:44:28
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 01:44:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
