【伏苓什么功效和作用】伏苓，又称茯苓，是一种常见的中药材，具有多种健康功效。它性平味甘，主要归心、肺、脾、肾经，常用于调理身体、增强免疫力。
伏苓的主要功效和作用如下：
| 功效与作用 | 说明 |
| 利水渗湿 | 帮助排出体内多余水分，缓解水肿 |
| 健脾宁心 | 改善脾胃功能，有助于安神定志 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 促进消化 | 缓解腹胀，改善食欲 |
| 调节血糖血压 | 对糖尿病和高血压患者有一定辅助作用 |
伏苓可煎汤、煮粥或入药，适合日常养生使用。但具体用量需根据个人体质和医生建议调整。
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