【含脂肪高的食物有哪些】在日常饮食中，适量摄入脂肪是必要的，但过量则可能影响健康。以下是一些含脂肪较高的食物，供参考：
| 食物名称 | 脂肪含量（每100克） |
| 猪油 | 90克 |
| 牛油 | 81克 |
| 黄油 | 83克 |
| 花生 | 49克 |
| 芝麻 | 50克 |
| 坚果类（如核桃） | 65克 |
| 羊肉 | 25克 |
| 鸡蛋（全蛋） | 11克 |
建议根据个人健康状况合理控制高脂肪食物的摄入，避免长期过量食用。
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问 含脂肪高的食物有哪些
2025-10-12 02:25:26
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2025-10-12 02:25:26
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