【冬瓜减肥汤怎么做】冬瓜减肥汤是一款低热量、高水分的健康汤品，适合想要控制体重的人群。其主要原料为冬瓜，搭配其他清淡食材，既能满足口感，又不会增加过多热量。
以下是制作冬瓜减肥汤的步骤与材料总结：
| 材料 | 用量 | 功效 |
| 冬瓜 | 500克 | 低热量，利尿消肿 |
| 红枣 | 5颗 | 补气养颜 |
| 薏米 | 30克 | 健脾祛湿 |
| 枸杞 | 10克 | 明目养肝 |
| 清水 | 1000毫升 | 溶解食材，保持清淡 |
做法：
1. 冬瓜去皮切块，红枣去核，薏米提前浸泡。
2. 所有材料放入锅中，加水煮沸后转小火炖1小时。
3. 最后加入枸杞，再煮5分钟即可饮用。
此汤清爽不油腻，适合日常饮用，有助于促进新陈代谢，辅助减肥。
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