【冬天空调开多少度睡觉?开空调睡觉的注意事项有哪些?】冬季使用空调睡觉时，建议将温度设定在24℃左右，既能保持舒适，又不会过于干燥或寒冷。以下为具体参考：
| 项目 | 内容 |
| 推荐温度 | 24℃ 左右 |
| 避免温度过低 | 不低于18℃，以防感冒 |
| 空调风向 | 避免直吹，可调至送风模式 |
| 湿度控制 | 使用加湿器或放一盆水，保持湿度 |
| 定时关闭 | 建议设置1-2小时后自动关闭 |
使用空调时注意保持室内通风，避免长时间密闭。睡前可适当调节温度，确保睡眠质量与健康。
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