【湿气重症状有哪些】湿气重是中医常见的一种体质问题，常因饮食不当、环境潮湿或体质虚弱引起。以下是湿气重的主要症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 身体沉重 | 乏力、四肢沉重、容易疲劳 |
| 食欲不振 | 食欲减退、饭后腹胀 |
| 大便黏腻 | 排便不畅、大便粘稠、不成形 |
| 舌苔厚腻 | 舌头有白色或黄色厚苔 |
| 面部油腻 | 面部易出油、毛孔粗大 |
| 四肢水肿 | 手脚浮肿、按压后有凹陷 |
若出现以上多种症状，建议调整饮食结构，避免生冷油腻食物，并适当运动以促进排湿。必要时可咨询中医师进行调理。
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