【负离子的作用与功效有哪些】负离子在自然界中广泛存在，尤其在瀑布、森林、海滩等环境中含量较高。它对人体健康有多方面积极作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 改善呼吸 | 有助于清除空气中的微尘和有害物质，提升空气质量 |
| 提神醒脑 | 增强大脑供氧，缓解疲劳，提高专注力 |
| 调节情绪 | 促进血清素分泌，改善焦虑、抑郁情绪 |
| 增强免疫力 | 促进细胞代谢，增强身体抵抗力 |
| 改善睡眠 | 有助于放松神经，提升睡眠质量 |
总体来看，负离子对身体健康有积极影响，尤其适合长期处于室内或空气污染环境中的人群。
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