【松果体分泌是什么意思】松果体是位于大脑深处的一个小腺体，主要负责分泌褪黑素。它在调节人体生物钟和睡眠周期中起着重要作用。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 松果体 |
| 位置 | 大脑底部，丘脑后方 |
| 功能 | 分泌褪黑素，调节睡眠与昼夜节律 |
| 褪黑素作用 | 帮助入睡、调节体温、影响免疫系统 |
| 影响因素 | 光线变化、年龄增长、压力等 |
松果体的分泌活动受光照影响较大，夜晚光线减弱时，其分泌量增加，促进睡眠；白天光线强时，分泌减少，使人保持清醒。随着年龄增长，松果体功能可能减弱，导致睡眠质量下降。了解松果体的作用有助于改善睡眠习惯，维持健康生活。
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