【喝红牛有什么危害】红牛作为一款功能饮料，受到许多人的喜爱，但长期或过量饮用也可能带来健康风险。以下是其潜在危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心血管负担 | 含有大量咖啡因和糖分，可能引发心跳加快、血压升高 |
| 睡眠障碍 | 咖啡因影响神经系统，导致失眠或睡眠质量下降 |
| 胃肠不适 | 高糖分和酸性成分可能刺激胃黏膜，引起胃痛或消化不良 |
| 依赖性 | 长期饮用可能导致身体对咖啡因产生依赖 |
| 营养失衡 | 过量饮用可能影响正常饮食，导致营养不均衡 |
建议适量饮用，并注意个人身体反应。如有不适，应及时停止饮用并咨询医生。
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